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　　其三，情绪“肌肉”的把控。要能在市场波动尤其是动时保持冷静，坚持理性思考和操作，戒掉情绪化的胡思乱想与操作，就需要刻意训练人在股市中的情绪控制能力，平衡与把控好恐惧与贪婪的心理，人在股市，须切记的是，情绪不能解决任何问题，而只会在原有问题上节外生枝地增加更多的问题。巴菲特之所以能在2008年金融危机期间适时进行大规模的投资，正是其拥有把控情绪“肌肉”的强大体现，斯时斯人，“别人恐惧我贪婪”就不是一句口号，而是经过在投资市场千锤百炼后的一种理性加本能的反应。

　　作为一个投资者，要学习巴菲特，必须付出一万小时以上的时间学习，付出，不一定会有好的回报，但是不付出，肯定不会有好的回报。较之付出，投资方向的选择尤其重要，如果方向错了，南辕北辙，效果只会适得其反。投资者应当忘记最好是抛弃“快速致富”的幻想，勿忘巴菲特的告诫：“没有人愿意慢慢变富”，将时间老人当做投资的最好朋友，日常专注于坚持系统的自我训练，包括但不限于：每日阅读、跟踪分析、定期复盘和不断修正。投资者唯有通过成千上万小时的刻意练习，才能让投资的理性决策成为投资思维的“肌肉”记忆，最终在长周期的投资生涯中收获持续盈利的果实。